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週日愉快~~跟大家分享這道我的最愛~氣炸蛤蜊甘藍絲瓜~(食譜分享)
沒有氣炸鍋的朋友,用烤...

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週日愉快~~跟大家分享這道我的最愛~氣炸蛤蜊甘藍絲瓜~(食譜分享)
沒有氣炸鍋的朋友,用烤箱一樣好用唷~

~氣炸蛤蜊甘藍絲瓜~
絲瓜 一條
蛤蜊 一包
甘藍球 數顆
薑 切絲

作法很簡單:

1. 蛤蜊泡鹽水(鹽水最佳比例-水600cc:鹽18),蓋上蓋讓牠吐沙1h(裡面暗暗牠才會乖乖吐沙喔!)
2. 絲瓜去皮切0.5cm片狀 (不要太厚也不要太薄),甘藍球用水沖洗乾淨,薑切細絲
3. 全部入烘烤鍋 (或一般鍋子都可以),加入半杯水,加入一小匙油,全部拌勻(甘藍球讓它在最下面)
4. 用氣炸鍋去烤:上面蓋個防噴油網,180度烤20分鐘,取出攪拌一下,200度烤10分鐘,取出攪拌一下,香噴噴上桌囉!這時可以灑點胡椒鹽更提味~~
5. 用烤箱去烤:記得上面要蓋上蓋子,或整個用烘焙紙包起來,要記得先預熱再入烤

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